Blogs

Blogs over angst

Hoe kan cognitieve gedragstherapie mij verder helpen?

21-12-2022 Angst

Cognitieve gedragstherapie kan je helpen bij het verbreken van jouw negatieve gedachtencirkel. Lees hier hoe dit zit!

Lees verder

Met sociale angst de decembermaand door

19-12-2022 Angst

De decembermaand staat in het teken van familie en feest. Dit kan voor iemand met sociale angst veel stress opleveren. Lees hier hoe je toch zo goed mogelijk de feestdagen doorkomt!

Lees verder

Hoe de AI-trend ons zelfbeeld verder verstoord

14-12-2022 Zelfbeeld

Door de nieuwe AI-trend krijgen we een onrealistisch beeld van ons uiterlijk. Welke gevolgen kan dit hebben voor ons zelfbeeld?

Lees verder

Wat is een conversiestoornis en SOLK?

12-12-2022 Lichamelijke klachten

Soms heb je last van lichamelijke klachten, maar is er eigenlijk een psychische oorzaak. Dit kan een conversiestoornis of SOLK zijn. Lees in deze blog wat dit inhoudt!

Lees verder

Wat is isolofobie?

8-12-2022 Angst

Isolofobie is waarschijnlijk een woord waar je niet vaak over gehoord hebt. Het gaat over de angst om alleen te zijn en voor eenzaamheid. Dit is waarschijnlijk een herkenbaar gevoel voor iedereen. Alleen gaat deze angst bij mensen met isolofobie nog dieper. Lees hier meer over!

Lees verder

Hoe kun je het best omgaan met een paniekaanval?

8-12-2022 Paniek

Lees hier hoe jij jouw paniekaanval de baas wordt.

Lees verder

Wat kan je doen tegen hyperventilatie?

5-12-2022 Lichamelijke klachten

Je voelt dat je snel ademt en je wordt duizelig. Dit heet hyperventileren. Maar wat is het nu precies en hoe kom je er van af?

Lees verder

Contact leggen met vreemden en mentale gesteldheid

2-12-2022 Sociale vaardigheden

Wat heb je te verliezen als je wel even dat praatje maakt?

Lees verder

Wat is smetvrees?

30-11-2022 Dwang & Neurose

Het kan erg vervelend zijn als je last hebt van smetvrees. Maar wat is smetvrees en wat zijn de gevolgen op je mentale welzijn? Lees het hier!

Lees verder

Waarvoor kan ik bij een psycholoog terecht?

29-11-2022 Psycholoog.nl

Het kan een flinke stap zijn om een eerste afspraak bij een psycholoog te maken. Met welke vraagstukken kan je nou eigenlijk bij een psycholoog terecht?

Lees verder