Blogs

Alle blogs

Stoppen met alcohol drinken: de psychologische voordelen

18-7-2024 Welzijn

Mensen lijken zich bewuster te zijn van de gevolgen van alcoholgebruik.

Lees verder

Sociale media: 7 tips om je gebruik ervan te verminderen

17-7-2024 Verslaving

Overmatig gebruik van sociale media heeft veel negatieve effecten. Lees hier hoe je je sociale media gebruik kan verminderen!

Lees verder

Psychologische Voorbereiding op Pensioen

17-7-2024 Werkgerelateerd

Na jaren werken is het zover; pensioen. Maar hoe bereid je je hierop voor?

Lees verder

Hoe bied je een luisterend oor door actief te luisteren?

16-7-2024 Sociale vaardigheden

Wanneer je een luisterend oor bied, dan is het belangrijk om actief naar andermans problemen te luisteren.

Lees verder

Het onbegrip van overprikkeling

15-7-2024 Welzijn

Overprikkeling kan een grote invloed hebben op je leven, vooral als je niet begrepen voelt door je omgeving.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is defusie?

12-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze tweede blog alles over defusie.

Lees verder

Zomereenzaamheid: tips om dit tegen te gaan

12-7-2024 Actueel

Zomereenzaamheid kan voorkomen wanneer je geen aansluiting wilt of kunt vinden in de zomerperiode.

Lees verder

Hoe herken ik een beginnende burn-out?

11-7-2024 Burn-out

Burn-out is een veelvoorkomend probleem. Het ontstaat vaak geleidelijk, daarom is het belangrijk om beginnende klachten te herkennen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hechting en identiteitsontwikkeling: hoe je hechting jouw zelfbeeld beïnvloedt

10-7-2024 Hechting

Hechting heeft een grote invloed op de ontwikkeling van je identiteit en je zelfbeeld. Lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Voel jij je eenzaam tijdens de zomer?

9-7-2024 Actueel

Lees in deze blog meer over zomereenzaamheid en welke leeftijdsgroep hier het meeste mee kampt.

Lees verder

Komen mijn klachten door een trauma?

8-7-2024 PTSS

Iedereen maakt vervelende dingen mee. Maar hoe weet je of dit een trauma is?

Lees verder

Richt je op datgene waar je controle over hebt

5-7-2024 Welzijn

Hoewel het verleidelijk is om je zorgen te maken over wat je niet kunt controleren, kun je je leven aanzienlijk verbeteren door je te richten op wat je wél kunt beheersen.

Lees verder