Blogs - Psycholoog.nl

Blogs over depressie

De mentale uitdagingen van mantelzorger zijn

24-5-2024 Welzijn

Mantelzorger zijn kan een zware taak zijn voor iemand, hoe vind je hier een balans in met de rest van je leven?

Lees verder

Dialectische gedragstherapie: een krachtige benadering voor emotionele regulatie

23-5-2024 Behandeling

Beheers je emoties, verbeter je relaties en bouw een leven dat de moeite waard is met dialectische gedragstherapie.

Lees verder

Vergeet jezelf niet: hoe vind je een balans tussen zelfzorg en zorg voor je kinderen?

21-5-2024 Opvoeding

Houd je welzijn in balans voor een gelukkiger gezinsleven.

Lees verder

Wat is de impact van een miskraam op mentale gezondheid?

14-5-2024 Rouw & Verlies

Ontdek hoe een miskraam meer is dan een fysieke gebeurtenis en de diepgaande impact ervan op de mentale gezondheid.

Lees verder

Welke behandelingen kunnen worden ingezet bij depressie?

13-5-2024 Depressie

Een depressie kan een negatief effect hebben op je dagelijks leven. Het is daarom belangrijk om hier de best passende behandeling voor te krijgen, maar welke therapie-opties zijn er eigenlijk?

Lees verder

Wanneer verandert sporten van gezond naar ongezond?

10-5-2024 Angst

Hoewel sporten op zichzelf gezondheid, kan het ontwikkelen tot een ongezonde obsessie met negatieve gevolgen voor je mentale gesteldheid. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe kan een signaleringsplan helpen bij psychische klachten?

8-5-2024 Behandeling

Ontdek hoe een signaleringsplan kan helpen bij het beheren van psychische uitdagingen en het bevorderen van veerkracht.

Lees verder

7 tips bij rouw en verlies

6-5-2024 Angst

Rouw is een complex en vaak langdurig proces. In deze blog lees je een aantal tips die je hier wellicht bij kunnen helpen.

Lees verder

Foetaal-alcoholsyndroom: de mentale gevolgen

30-4-2024 Neuropsychologie

Foetaal-alcoholsyndroom is een vorm van FASD. Het alcoholgebruik van de moeder tijdens de zwangerschap zorgt voor ontwikkelingsproblemen van het embryo. Kinderen die worden geboren met FAS(D) kunnen hier, naast verschillende soorten problematiek, ook psychologische problemen van ervaren. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

De kracht van aanraking: hoe draagt dit bij aan het algehele welzijn?

26-4-2024 Burn-out

Uit recent onderzoek blijkt dat aanrakingen goed zijn voor het algehele welzijn. Zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid wordt verbeterd door een knuffel of een hand op de schouder.

Lees verder

Hoe kan lachtherapie ons welzijn beïnvloeden?

26-4-2024 Angst

Dat lachen gezond is weten de meeste mensen wel, maar wist je dat lachtherapie stress verminderend en emotie regulerend kan werken? Lees er hier meer over.

Lees verder

Therapeutische techniek: wat is cumulatieve kansberekening?

25-4-2024 Behandeling

mensen zijn niet goed in kansen inschatten en overschatten van een situatie. Lees hier hoe cumulatieve kansberekening kan helpen bij deze gedachtepatronen.

Lees verder