Blogs

Alle blogs

Wat doet stress met je brein?

19-9-2022 Stress

Stress heeft invloed op ons brein, het kan er zelfs door krimpen! Hoe kan dit?

Lees verder

De levenslange impact van vroegkinderlijk trauma

16-9-2022 Trauma

Trauma laat littekens achter en vormt ons, al helemaal als het vroeg in ons leven gebeurt. Hoe zit dat?

Lees verder

Waarom boosheid heel gezond is

15-9-2022 Boosheid

Boos zijn is niet altijd leuk, maar wel functioneel. In deze blog lees je wat boosheid betekent en hoe je het op een helpende manier inzet.

Lees verder

Waarom vinden we oogcontact zo belangrijk?

15-9-2022 Sociale vaardigheden

Oogcontact maken is je belangrijkste non-verbale communicatieve wapen.

Lees verder

Veerkracht: Groeien bij tegenslag

15-9-2022 Weerbaarheid

Wat is veerkracht en hoe train je dit?

Lees verder

Schermverslaving: Hoe beperk je jouw schermtijd?

15-9-2022 Verslaving

Soms lijkt het alsof we onze volledige dagen spenderen met het kijken naar schermen. Hoe beperk je jouw schermtijd?

Lees verder

Hoe jouw fysieke en mentale gezondheid elkaar beïnvloeden

12-9-2022 Welzijn

Je lichaam reageert op je geest en andersom. Hoe ga je hiermee om en hoe blijf je gezond?

Lees verder

Hoe kan hoogbegaafdheid je leven beïnvloeden?

8-9-2022 Hoogbegaafdheid

Als je hoogbegaafd bent kan het lijken alsof alles je voor de wind gaat. Toch kan het ook zijn dat je negatieve situaties ervaart als gevolg van je hoogbegaafdheid. Hoe zit dat precies?

Lees verder

10 tips bij somberheid

6-9-2022 Depressie

Je leest hier 10 tips bij somberheid.

Lees verder

Hoe bouw je rust in tijdens een werkdag?

6-9-2022 Werkgerelateerd

Het inplannen van rustmomenten tijdens een werkdag is belangrijk voor zowel je mentale gesteldheid als je productiviteit. Maar hoe doe je dit nou op de beste manier?

Lees verder