Blogs

Alle blogs

Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

6-3-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze blog meer over hoe je jouw valkuilen en patronen in kaart brengt met een casusconceptualisatie.

Lees verder

Tussen twee culturen

2-3-2023 Zelfbeeld

Vaak krijgen individuen die tussen twee culturen opgroeien de vraag: waar kom je eigenlijk vandaan. Dan krijg je vaak het gevoel van ongemak dat je niet geheel weet hoe je deze vraag moet beantwoorden. Waar kom ik eigenlijk vandaag? Waar hoor ik thuis? Het opgroeien tussen twee culturen brengt bepaalde uitdagingen met zich mee. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Zelfacceptatie: Hoe krijg je een gezonde relatie met jezelf?

2-3-2023 Zelfbeeld

Een goede relatie met jezelf is erg belangrijk. Maar hoe leer je om jezelf onvoorwaardelijk te accepteren?

Lees verder

Selectief mutisme: de angst om te praten

1-3-2023 Angst

Selectief mutisme is de angst om te praten. Het komt het vaakst voor bij kinderen en wordt gelinkt aan sociale angst.

Lees verder

Wanneer is iemand een goede psycholoog voor jou?

1-3-2023 Psycholoog.nl

Lees hier waar je op kunt letten als je op zoek bent naar een psycholoog.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

23-2-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog meer over wat het is, hoe het ontstaat en hoe het zich kan uiten.

Lees verder

Plotselinge bizarre, enge en duistere gedachten: over intrusies

23-2-2023 Angst

Intrusies zijn enge gedachten aan acties die plots in je opkomen, maar je niet echt wilt uitvoeren.

Lees verder

People pleasing: een zegening of een vloek?

22-2-2023 Weerbaarheid

Ben jij een people pleaser? Lees hier wat dat inhoudt, wat het veroorzaakt, wat de gevolgen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Wat is codependentie?

20-2-2023 Opvoeding

Met deze informatie kun je de dynamieken van codependentie beter begrijpen en beginnen met het creëren van gezondere, meer evenwichtige relaties in je leven.

Lees verder

Doe vriendelijk dag: goed voor jouw gezondheid

13-2-2023 Actueel

Het is vandaag "doe vriendelijk dag". Lees hier welke voordelen vriendelijkheid voor jou heeft en hoe je vriendelijk kan doen!

Lees verder

Hoe instabiele ouders jouw persoonlijkheid vormen?

10-2-2023 Persoonlijkheid

Je kindertijd speelt een grote rol in de problemen waar jij op een latere leeftijd tegen aan kan lopen. Er zijn best veel kinderen die opgroeien in onstabiele thuissituaties zoals kinderen met een ouder met psychische of verslavingsproblemen.

Lees verder