Blogs

Alle blogs

De lastige dynamiek tussen de angstige en vermijdende hechtingsstijl

20-7-2023 Hechting

Ze zeggen soms 'opposites attracts'. Dat kan kloppen! Maar in een relatie zitten waarin twee personen compleet andere copingstrategieën en behoeften hebben kan lastig zijn.

Lees verder

Seksuele Aversie

17-7-2023 Cognitieve stoornissen

Er zijn mensen die een afkeer hebben tegen seks gerelateerde handelingen, waar komen deze vandaan en wat houdt het in?

Lees verder

Welvaartsziekten

15-7-2023 Depressie

Bij de stijgende welvaart in Nederland komen ook negatieve gevolgen kijken, zoals welvaartsziekten.

Lees verder

Rijangst overwinnen en de weg omarmen

14-7-2023 Angst

Ben je bekend met het gevoel van klamme en trillende handen terwijl je achter het stuur zit? Voel je je angstig en schiet je hartslag omhoog zodra je de auto start? Het kan zijn dat je dan rijangst hebt. Lees in deze blog hier meer over.

Lees verder

De rol van cultuur in mentale gezondheid

13-7-2023 Zelfbeeld

Cultuur speelt een grote rol in het vormen van onze opvattingen, normen, waarden en waarnemingen. Het kan daarom invloed hebben op onze mentale gezondheid.

Lees verder

Spirituele Bypassing

12-7-2023 Zingeving

Spirituele bypassing kan een beschermingsmechanisme zijn om niet met bepaalde lastige emoties, problemen en situaties te hoeven omgaan. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Ben jij een nieuwsmijder?

11-7-2023 Stress

Nieuwsberichten kunnen ervoor zorgen dat je in een negatieve sleur terecht komt. Sommige mensen kiezen er daarom voor om het nieuws te mijden. Lees hier wat nieuwsmijders zijn en wat voor effect nieuws kan hebben op het mentale welzijn.

Lees verder

Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

10-7-2023 Angst

Bij trypofobie kan je extreme walging of angst ervaren door objecten die bestaan uit clusters van kleine gaatjes.

Lees verder

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

6-7-2023 Behandeling

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten?

Lees verder

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.

Lees verder