Blogs

Alle blogs

Psycholoog Eline vertelt: wat is timemanagement?

6-3-2024 Stress

Heb je altijd het gevoel dat je te weinig uren in een dag hebt? Lees in deze blog meer over timemanagement.

Lees verder

Wat is mindfulness-based stress reduction en hoe kan het jou helpen?

6-3-2024 Stress

Stress verminderen door mindfulness-oefeningen is iets wat vaak wordt toegepast in therapie. Lees hier meer over in de blog!

Lees verder

Zelf je gedragspatronen veranderen? Doelen stellen helpt!

5-3-2024 Gedragsproblematiek

Heb je last van moeilijk te doorbreken gedragspatronen? Lees in deze blog hoe doelen stellen je hierbij kan helpen!

Lees verder

10 Tips voor een (mentaal) gezonde werkdag

5-3-2024 Werkgerelateerd

Last van een futloos gevoel tijdens of na je werkdag? Met deze tips blijf je fit!

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer discipline?

5-3-2024 Angst

Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.

Lees verder

Instabiele emoties: bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis

4-3-2024 Stemming

Het verschil tussen de borderline persoonlijkheidsstoornis en bipolaire stoornis is vaak niet helemaal duidelijk. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Overdracht gevoelens in ons dagelijks leven

1-3-2024 Emoties

Heb je soms last van ongepaste emotionele uitbarstingen? Wellicht zijn dit overdracht gevoelens.

Lees verder

Brain fog: een ‘mist’ of ‘watten’ in je hoofd, wat betekent dat?

29-2-2024 Cognitieve stoornissen

Ontdek in deze blog wat je kunt doen als je last hebt van brain fog!

Lees verder

Zelfcompassie: wees eens lief voor jezelf

27-2-2024 Zelfbeeld

Hoe ga je om met die innerlijke criticus?

Lees verder

DISC model: ontdek jouw persoonlijkheidstype

27-2-2024 Persoonlijkheid

Rood, geel, groen of blauw, welk type ben jij?

Lees verder

De psychologie achter roddelen: waarom doen we dit zo graag?

26-2-2024 Werkgerelateerd

Iedereen roddelt wel eens, maar wat is de functie daarvan?

Lees verder

Wat kan de natuur voor jouw mentale welzijn betekenen?

23-2-2024 Vermoeidheid

Wat is ecotherapie en wat kan het voor jou betekenen?

Lees verder