Blogs

Blogs over lichamelijke-klachten

Heb ik last van een zomerdepressie?

24-4-2023 Depressie

Het kan zijn dat je in de zomer last krijgt van een zomerdepressie. Maar wat is het, en hoe verminder je het?

Lees verder

Wat zijn minder bekende kenmerken van depressie?

30-3-2023 Depressie

Depressie heeft bekende symptomen, zoals lusteloosheid. Toch zijn er een aantal symptomen bij depressie die minder bekend zijn.

Lees verder

Intuïtief eten: luister naar je lichaam

15-3-2023 Eetproblemen

Intuïtief eten doe je door naar je lichaam te luisteren als je honger hebt en te stoppen met eten als je verzadigd bent. Lees in deze blog meer over de voordelen van intuïtief eten en hoe je dit bereikt!

Lees verder

Hoge werkdruk? Zo blijf jij in balans

8-2-2023 Werkgerelateerd

Veel mensen hebben last van werkdruk. Dit kan veel negatieve gevolgen hebben en kan zelfs leiden tot een burn-out. Lees er hier meer over!

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

De kracht van mediteren

1-2-2023 Angst

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig mediteert. Lees in deze blog hoe je dit het beste kan doen en welke voordelen er zijn!

Lees verder

Hoe haal je meer uit je werkdag?

1-2-2023 Werkgerelateerd

We willen allemaal een productieve werkdag, maar hoe kan je dit het beste doen? Lees hier een aantal tips om het meest uit je werkdag te halen!

Lees verder

Wat is complexe rouw en wat zijn de effecten op je gezondheid?

9-1-2023 Rouw & Verlies

We krijgen allemaal te maken met verlies. Wanneer dit niet goed wordt verwerkt, kan dit gevolgen hebben voor je mentale en fysieke gezondheid.

Lees verder

Alcohol en hangxiety

4-1-2023 Welzijn

Wakker worden met hoofdpijn en een misselijk gevoel na een avond uit, dat kennen we allemaal wel. Maar wanneer dit gepaard gaat met een gestrest, angstig en paniekerig gevoel spreken we van hangxiety.

Lees verder

Onrust in je lichaam en lijf: Hoe kan een psycholoog je helpen rust te vinden?

2-1-2023 Lichamelijke klachten

Een opgejaagd en onrustig gevoel, erg vervelend! maar waar komt het vandaan? En hoe kan een psycholoog jou helpen?

Lees verder

Munchausen (by proxy)

22-12-2022 Kind & Jeugd

Munchausen (by proxy) is een syndroom waarbij de pleger zijn eigen klachten of die van een ander verzint, overdrijft of veroorzaakt om aandacht te krijgen.

Lees verder

Hoe voel ik burn-out in mijn lijf?

21-12-2022 Burn-out

Een burn-out ontstaat door stress en kan veel klachten veroorzaken, waaronder lichamelijke klachten. Lees in deze blog welke lichamelijke klachten dit zijn en wat je kan doen om een burn-out te verhelpen!

Lees verder