Blogs

Alle blogs

Faalangst: Wat is het en hoe kom ik ervan af?

30-5-2024 Angst

Faalangst kan erg vervelend zijn als je moet presteren en kan veel negatieve gevolgen hebben. Lees hier hoe faalangst er uit ziet en hoe je er vanaf kan komen!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is de self-fulfilling prophecy?

30-5-2024 Persoonlijkheid

In de psychologie wordt vaak gesproken over de self-fulfilling prophecy. Wat is dat precies en hoe kun je dit bewust herkennen en inzetten voor verandering? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

De rol van lichaamsbeweging bij de behandeling van depressie

29-5-2024 Depressie

Ontdek hoe beweging je stemming kan verbeteren en je depressie kan verlichten.

Lees verder

Hoe kunnen ADHD-klachten je beperken in je studie?

29-5-2024 ADHD

Studeren met ADHD-klachten kan best een uitdaging zijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

De rol van geur in de mentale gezondheidswereld: aromatherapie

28-5-2024 Welzijn

Aromatherapie, waarbij essentiële oliën worden ingeademd of op de huid worden aangebracht, kan positieve effecten hebben op zowel lichamelijk als mentaal welzijn. Deze therapie kan stress verminderen, de slaapkwaliteit verbeteren, de stemming bevorderen, en de concentratie versterken.

Lees verder

Burn-out bij jongeren en studenten: oorzaken en oplossingen

28-5-2024 Burn-out

Ontdek hoe je de druk van school, sociale media en toekomstverwachtingen kunt verlichten om een gezonde balans te vinden.

Lees verder

Ontmaskerd: 10 veelvoorkomende mythen in de psychologie

27-5-2024 Actueel

Ontdek de waarheid achter populaire misvattingen en leer hoe ze onze kijk op mentale gezondheid beïnvloeden.

Lees verder

De impact van ouderlijke druk op hun kinderen: Hoe prestatiedruk hun geestelijke gezondheid kan beïnvloeden

27-5-2024 Opvoeding

Prestatiedruk kan een negatief effect hebben op je mentale gesteldheid, motivatie en levensgeluk. Verwachtingen van ouders kunnen hierin meespelen.

Lees verder

De mentale uitdagingen van mantelzorger zijn

24-5-2024 Welzijn

Mantelzorger zijn kan een zware taak zijn voor iemand, hoe vind je hier een balans in met de rest van je leven?

Lees verder

Neuroplasticiteit: hoe houd jij je brein flexibel?

24-5-2024 Neuropsychologie

Jouw hersenen zijn erg flexibel. Zo kunnen ze herstellen na herenbeschadiging, Hoe maak je gebruik van deze neuroplasticiteit in het dagelijkse leven?

Lees verder