Blogs

Blogs over zelfbeeld

Hoe haal je meer uit je werkdag?

1-2-2023 Werkgerelateerd

We willen allemaal een productieve werkdag, maar hoe kan je dit het beste doen? Lees hier een aantal tips om het meest uit je werkdag te halen!

Lees verder

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

30-1-2023 Relaties

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie? Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt voor wie je bent door je familie? Lees in deze blog hier meer over

Lees verder

Pathologisch liegen: Wanneer het niet langer een leugentje om best wil is

23-1-2023 Gedragsproblematiek

Af en toe leugens vertellen is heel normaal. Wanneer leugens chronisch en frequent worden, spreken we over pathologisch liegen. Dit kan enorm frustrerend voor de omgeving zijn, maar ook voor de persoon zelf.

Lees verder

Identiteitscrisis: wie ben ik nou eigenlijk?

12-1-2023 Zelfbeeld

Soms kan je je enorm verloren voelen in het leven. Je kan je dan afvragen wat eigenlijk jouw plek in deze wereld is, wat je wil bereiken, wat je waarden zijn en wie je eigenlijk bent.

Lees verder

Welke invloed hebben toxische ouders op onze ontwikkeling?

11-1-2023 Opvoeding

Iedere ouder houdt er een andere opvoedstijl op na. Wanneer dit geen goede opvoedstijl is, kan dit invloed hebben op de ontwikkeling van het kind. Lees er hier meer over!

Lees verder

Alcohol en hangxiety

4-1-2023 Welzijn

Wakker worden met hoofdpijn en een misselijk gevoel na een avond uit, dat kennen we allemaal wel. Maar wanneer dit gepaard gaat met een gestrest, angstig en paniekerig gevoel spreken we van hangxiety.

Lees verder

Goede voornemens: Geen goed idee?

23-12-2022 Actueel

Zijn goede voornemens wel zo'n goed idee?

Lees verder

Hoe kan cognitieve gedragstherapie mij verder helpen?

21-12-2022 Angst

Cognitieve gedragstherapie kan je helpen bij het verbreken van jouw negatieve gedachtencirkel. Lees hier hoe dit zit!

Lees verder

Tegenslagen: hoe ga je hier goed mee om?

19-12-2022 Emoties

Tegenslagen kennen we allemaal. Het zijn vervelende gebeurtenissen waar je lang in kan blijven hangen. Dit is echter niet goed voor je! Lees hier hoe je tegenslagen met veerkracht kan aanpakken!

Lees verder

Met sociale angst de decembermaand door

19-12-2022 Angst

De decembermaand staat in het teken van familie en feest. Dit kan voor iemand met sociale angst veel stress opleveren. Lees hier hoe je toch zo goed mogelijk de feestdagen doorkomt!

Lees verder

Hoe de AI-trend ons zelfbeeld verder verstoord

14-12-2022 Zelfbeeld

Door de nieuwe AI-trend krijgen we een onrealistisch beeld van ons uiterlijk. Welke gevolgen kan dit hebben voor ons zelfbeeld?

Lees verder

Wat is isolofobie?

8-12-2022 Angst

Isolofobie is waarschijnlijk een woord waar je niet vaak over gehoord hebt. Het gaat over de angst om alleen te zijn en voor eenzaamheid. Dit is waarschijnlijk een herkenbaar gevoel voor iedereen. Alleen gaat deze angst bij mensen met isolofobie nog dieper. Lees hier meer over!

Lees verder