Blogs - Psycholoog.nl

Blogs over trauma

Hoe ontstaat een specifieke fobie?

28-3-2024 Angst

Angst voor spinnen, slangen, hoogtes of de tandarts. Het zijn allemaal specifieke fobieën. Maar hoe ontstaat zoiets?

Lees verder

Wat is Emotion Focused Therapy (EFT) en hoe kan het helpen?

22-3-2024 Behandeling

Ontdek hoe Emotion Focused Therapy je kan helpen om meer in contact te komen met je emoties en daardoor beter te functioneren in je dagelijks leven!

Lees verder

Hoe vind je de mentale hulp die jij nodig hebt?

11-3-2024 Welzijn

Niet elke hulp is passend bij elke klacht. Lees in deze blog over verschillende soorten hulp!

Lees verder

Copingstrategieën uit je kindertijd

22-2-2024 Stress

Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.

Lees verder

Wat doet trauma met je brein?

21-2-2024 Trauma

Trauma beïnvloed iedereen verschillend. Lees in deze blog wat trauma kan doen met je brein!

Lees verder

Lichaamsgerichte therapie: verbinding tussen geest en lichaam

13-2-2024 Burn-out

Hoe kan lichaamsgerichte therapie jou helpen?

Lees verder

De rol die vermijding speelt bij verschillende psychische problemen

8-2-2024 Angst

Het vermijden van bepaalde situaties of mensen komt voor bij verschillende psychische problemen. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Disfunctionele patronen: identificatie, impact en behandeling

29-1-2024 Persoonlijkheid

Kom jij elke keer in dezelfde situaties terecht door bepaald gedrag. Dit zijn waarschijnlijk disfunctionele patronen. Lees hier meer over de impact van deze patronen.

Lees verder

Schrijf het van je af! Schrijftherapie als therapeutische verwerking

18-1-2024 Behandeling

Door je gedachten op papier te zetten creëer je meer overzicht en vallen puzzelstukjes op hun plaats. Lees hier meer over schrijftherapie!

Lees verder

Hoe word jij beïnvloed door jouw gezinsdynamiek?

12-1-2024 Opvoeding

De dynamiek die binnen een familie of gezin speelt kan van grote invloed zijn op de mentale gesteldheid van een individu. Zodra er problemen spelen tussen familieleden kan zich dit doorvertalen in het gehele gezin. Lees in deze blog hoe dit in zijn werk gaat en welke behandelmogelijkheden er zijn.

Lees verder

intergenerationeel trauma: overdracht door generaties heen

10-1-2024 Trauma

De invloed van een traumatische ervaring kan groot zijn. Het blijft vaak niet alleen bij de persoon die direct is geraakt door de traumatische ervaring. Het kan vaak van generatie tot generatie worden doorgegeven.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is het gedragsexperiment?

10-1-2024 Behandeling

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze derde blog alles over het gedragsexperiment.

Lees verder