Blogs - Psycholoog.nl

Blogs over onzekerheid

De impact van ouderlijke druk op hun kinderen: Hoe prestatiedruk hun geestelijke gezondheid kan beïnvloeden

27-5-2024 Opvoeding

Prestatiedruk kan een negatief effect hebben op je mentale gesteldheid, motivatie en levensgeluk. Verwachtingen van ouders kunnen hierin meespelen.

Lees verder

Wanneer verandert sporten van gezond naar ongezond?

10-5-2024 Angst

Hoewel sporten op zichzelf gezondheid, kan het ontwikkelen tot een ongezonde obsessie met negatieve gevolgen voor je mentale gesteldheid. Lees er hier meer over!

Lees verder

Therapeutische techniek: wat is cumulatieve kansberekening?

25-4-2024 Behandeling

mensen zijn niet goed in kansen inschatten en overschatten van een situatie. Lees hier hoe cumulatieve kansberekening kan helpen bij deze gedachtepatronen.

Lees verder

De taartpunttechniek bij cognitieve gedragstherapie

25-4-2024 Angst

Snel en onjuist conclusies trekken kan effect hebben op je zelfbeeld. Lees hier meer over hoe de taartpunttechniek je kan helpen!

Lees verder

Psychische comorbiditeit: wat is het?

24-4-2024 ADHD

Veel stoornissen kunnen op elkaar lijken, tegelijk voorkomen of hebben overlap van symptomen. Lees hier wat comorbiditeit betekent voor de diagnose en behandeling.

Lees verder

Wensdenken: zijn angstige en onzekere mensen optimistischer?

19-4-2024 Onzekerheid

Onzekere en angstige mensen zijn vaak optimistischer door het zogenaamde wensdenken. wat is het? En wat betekent het?

Lees verder

Meerdimensionaal evalueren om negatieve opvattingen te nuanceren

19-4-2024 Angst

Hoewel het wel zo lijkt, zijn de opvattingen die we hebben over onszelf niet altijd juist. Lees hier hoe je meer nuance kunt aanbrengen in de negatieve opvattingen die je hebt over jezelf.

Lees verder

Jaloezie: wat betekent het en hoe kom je er vanaf?

16-4-2024 Angst

Jaloezie is niet per definitie slecht, maar het kan wel zorgen voor problemen wanneer er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan een negatief effect hebben op jou en je omgeving.

Lees verder

Zelfliefde: waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?

3-4-2024 Zelfbeeld

Houden van jezelf kan vreemd klinken. Lees hier waarom dit van belang is en hoe je zelfliefde kan vergroten.

Lees verder

Heimwee onder volwassenen: geen aanstellerij

2-4-2024 Stemming

Waarom vinden sommige mensen het zo vervelend even niet thuis te zijn en hoe maak je het gevoel dragelijker?

Lees verder

Scheiden: hoe je pak dat het beste aan?

29-3-2024 Relatieproblemen

Een scheiding is nooit makkelijk, maar wat maakt het proces iets dragelijker?

Lees verder

Onzekerheid: Waar komt het vandaan?

27-3-2024 Onzekerheid

Onzekerheid kan een grote invloed hebben op je leven. In je hoofd continue twijfelen aan jezelf kan erg vermoeiend zijn. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder