Blogs - Psycholoog.nl

Blogs over angst

Hoe herken jij je eigen vermijdingsgedrag?

6-6-2024 Gedragsproblematiek

Een lastige situatie vermijden lucht in het moment vaak op, maar kan op lange termijn voor problemen zorgen. Maar hoe herken je vermijdingsgedrag bij jezelf?

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt over de Week van de Mentale Gezondheid

5-6-2024 Welzijn

Deze week (van 3 tot en met 8 juni) is het de Week van de Mentale Gezondheid. Wat houdt dit in en waarom is het belangrijk? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Waarom kan ik niet huilen?

5-6-2024 Verdriet

Niet kunnen huilen kan erg vervelend zijn, vooral als je het verdriet wel voelt. Lees in deze blog meer over waar dit vandaan kan komen.

Lees verder

Het biopsychosociaal model om mentale klachten in kaart te brengen

3-6-2024 Behandeling

Het biopsychosociaal model kijkt vanuit drie verschillende perspectieven naar jouw klachten, om zo de best passende behandeling samen te stellen.

Lees verder

Flow is een krachtige toestand die niet alleen zorgt voor hogere productiviteit en creativiteit, maar ook voor een diep gevoel van voldoening en geluk. Het bereiken van flow is een waardevolle vaardigheid die je leven zowel op persoonlijk als professioneel vlak kan verrijken.

Lees verder

Faalangst: Wat is het en hoe kom ik ervan af?

30-5-2024 Angst

Faalangst kan erg vervelend zijn als je moet presteren en kan veel negatieve gevolgen hebben. Lees hier hoe faalangst er uit ziet en hoe je er vanaf kan komen!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is de self-fulfilling prophecy?

30-5-2024 Persoonlijkheid

In de psychologie wordt vaak gesproken over de self-fulfilling prophecy. Wat is dat precies en hoe kun je dit bewust herkennen en inzetten voor verandering? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

De rol van geur in de mentale gezondheidswereld: aromatherapie

28-5-2024 Welzijn

Aromatherapie, waarbij essentiële oliën worden ingeademd of op de huid worden aangebracht, kan positieve effecten hebben op zowel lichamelijk als mentaal welzijn. Deze therapie kan stress verminderen, de slaapkwaliteit verbeteren, de stemming bevorderen, en de concentratie versterken.

Lees verder