Het redderssyndroom is een uit de bocht gevolgen versie van hulpvaardigheid. De redder helpt iemand om onbewust het beschadigde zelfbeeld te herstellen. Lees in deze blog wat het redderssyndroom inhoudt, hoe je het herkent bij jezelf, hoe je grenzen aan kan geven bij een redder en hoe je uit de reddersrol kan stappen.
Het kan soms erg lastig zijn om een ex-partner emotioneel los te laten. Je blijft hunkeren naar de liefde, aandacht en veiligheid die je bij hen verkreeg. Toch moet je door, maar hoe? In deze blog leggen we uit waarom het soms zo lastig kan zijn om je neer te leggen bij een beëindiging van een relatie. Ook geven we tips die kunnen helpen om zelfverzekerd op je eigen benen te komen staan.
Schematherapie is een manier om inzicht te krijgen in bepaalde patronen. In deze blog vind je meer informatie over het schemadomein overmatige waakzaamheid en inhibitie.
In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken.
