Uitgelicht

Wat te doen tegen die winterdip?

14-1-2022 Depressie

Tips om de winterdip de baas te zijn

Lees verder

Corona: een gebrek aan perspectief

18-1-2022 Angst

Hoe ga je om met uitzichtloosheid tijdens de pandemie?

Lees verder

Seksueel grensoverschrijdend gedrag: wat maakt praten erover zo lastig?

24-1-2022 Angst

Welke drempels ervaren slachtoffers om hun ervaringen te delen?

Lees verder

Hoe houd je goede voornemens ook echt vol?

31-1-2022 Stress

Hoe houd je goede voornemens ook na januari in leven?

Lees verder

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

25-10-2022 ADHD

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Lees verder

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

27-11-2023 Zelfbeeld & Zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen is niet vanzelfsprekend voor iedereen. Lees in deze blog meer over hoe zelfvertrouwen ontstaat en hoe je het vergroot. 

Lees verder

Alle blogs

De Feestdagen en Hechtingsproblematiek

1-12-2023 Angst

De Feestdagen zijn niet voor iedereen vanzelfsprekend zo feestelijk. 

Lees verder

Gaslighting: Rechtvaardige twijfels?

21-11-2023 Communicatieproblemen

Gaslighting is een term waar wellicht niet iedereen van heeft gehoord. Toch komt deze manipulatie vorm veel voor. Hoe kun je dit herkennen?

Lees verder

Waarom ben ik een controlfreak?

20-11-2023 Angst

Ben jij een controlfreak? Lees hier meer over hoe controledrang ontstaat en hoe je dit los kunt laten.

Lees verder

Eigen regie: grip op je klachten

17-11-2023 Communicatieproblemen

5 tips om meer grip te krijgen op je klachten en eigen regie te hebben over je herstel. 

Lees verder

De invloed van de verwachtingen van anderen op onze prestaties

13-11-2023 Communicatieproblemen

De verwachtingen die anderen van ons hebben, hebben invloed op onze prestaties. Dit noem je ook wel het Pygmalion effect. 

Lees verder

Schematherapie: Gerichtheid op Anderen

10-11-2023 Cognitieve stoornissen

Bij Schematherapie krijg je inzicht in bepaalde gedragspatronen van jezelf en waar deze vandaan kunnen komen.

Lees verder

Toe-eigenen en gebrek aan zelfdiscipline: schemadomein verzwakte grenzen

6-11-2023 Boosheid

Disfunctionele schema's kunnen ervoor zorgen dat we onszelf dingen toe-eigenen of een gebrek aan zelfdiscipline ervaren. 

Lees verder

Movember: de maand van de mannelijke gezondheid

1-11-2023 ADHD

De mentale gezondheid van mannen wordt in november extra onder de loep genomen. Lees hier meer over het belang van de mentale gezondheid van mannen!

Lees verder

Platonische relatie: wel de liefde, niet de lusten

23-10-2023 Communicatieproblemen

Wat is een platonische relatie? En voor wie is dit een passende vorm?

Lees verder

Wanneer is het tijd om uit een relatie te stappen?

20-10-2023 Communicatieproblemen

Twijfel jij aan je relatie en vind je het lastig om een keuze te maken? Dan kan dat gepaard gaan met veel stress en beangstigende gedachten. 

Lees verder

Vergeven en Loslaten

19-10-2023 Angst

Iedereen wordt wel eens gekwetst. Je kan soms zo lang vasthangen in het herleven van oude gebeurtenissen dat je geen oog meer hebt op het heden. Bij vergeven leer je het verleden niet vergeten, maar te omarmen. 

Lees verder