Iedereen wordt wel eens gekwetst. Je kan soms zo lang vasthangen in het herleven van oude gebeurtenissen dat je geen oog meer hebt op het heden. Bij vergeven leer je het verleden niet vergeten, maar te omarmen.
Soms lijkt het makkelijker om je emoties weg te drukken. Maar zoals Freud ooit zei: 'onuitgesproken emoties sterven nooit. Ze worden levend begraven en zullen later op vervelendere manieren naar buiten komen'.
Soms pakt een situatie niet helemaal uit zoals je had verwacht. Dit kan, maar soms was de verwachting onrealistisch. Lees hier meer over hoe je je verwachtingen meer realistisch houdt.
Iedereen ervaart emoties. Hoe, op welk moment en de aanleiding voor de emotie kunnen echter verschillen per cultuur. Lees hier meer over de rol van cultuur bij emoties.
Onze omgeving en wat we eten heeft een effect op onze mentale en fysieke gezondheid. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat je woonomgeving en dieet een negatief effect kan hebben op verschillende hersenfuncties.
Vruchtbaarheidsproblemen kunnen veel stress en angst veroorzaken. Het traject van hormoonbehandelingen, veel verdriet en de reacties van vrienden en familie hebben hier allemaal invloed op.
