Uitgelicht

Wat te doen tegen die winterdip?

14-1-2022 Depressie

Tips om de winterdip de baas te zijn

Lees verder

Corona: een gebrek aan perspectief

18-1-2022 Angst

Hoe ga je om met uitzichtloosheid tijdens de pandemie?

Lees verder

Seksueel grensoverschrijdend gedrag: wat maakt praten erover zo lastig?

24-1-2022 Angst

Welke drempels ervaren slachtoffers om hun ervaringen te delen?

Lees verder

Hoe houd je goede voornemens ook echt vol?

31-1-2022 Stress

Hoe houd je goede voornemens ook na januari in leven?

Lees verder

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

25-10-2022 ADHD

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Lees verder

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

27-11-2023 Zelfbeeld & Zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen is niet vanzelfsprekend voor iedereen. Lees in deze blog meer over hoe zelfvertrouwen ontstaat en hoe je het vergroot. 

Lees verder

Alle blogs

De Impact van Studieschuld op Mentale Gezondheid

8-12-2023 Angst

De 'pech generatie' kampt grotendeels met een studieschuld. Dit kan gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. 

Lees verder

Je eigenwaarde laten afhangen van anderen

6-12-2023 Angst

Eigenwaarde hangt samen met hoe we ons over onszelf voelen, maar wat als je dit volledig laat afhangen van de mening van een ander? 

Lees verder

De Feestdagen en Hechtingsproblematiek

1-12-2023 Angst

De Feestdagen zijn niet voor iedereen vanzelfsprekend zo feestelijk. 

Lees verder

Het verschil tussen een angstaanval en paniekaanval

29-11-2023 Paniek

Angst- en paniekaanvallen lijken hetzelfde, maar zijn toch verschillend. Lees er hier meer over!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is cognitieve gedragstherapie?

29-11-2023 Angst

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog wat het is en bij welke klachten het kan worden ingezet.

Lees verder

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

27-11-2023 Zelfbeeld & Zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen is niet vanzelfsprekend voor iedereen. Lees in deze blog meer over hoe zelfvertrouwen ontstaat en hoe je het vergroot. 

Lees verder

Waarom ben ik een controlfreak?

20-11-2023 Angst

Ben jij een controlfreak? Lees hier meer over hoe controledrang ontstaat en hoe je dit los kunt laten.

Lees verder

Schemadomein: overmatige waakzaamheid en inhibitie

9-11-2023 Angst

Schematherapie is een manier om inzicht te krijgen in bepaalde patronen. In deze blog vind je meer informatie over het schemadomein overmatige waakzaamheid en inhibitie. 

Lees verder

Ik kan het niet en ik durf het niet

8-11-2023 Angst

In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken. 

Lees verder

Movember: de maand van de mannelijke gezondheid

1-11-2023 ADHD

De mentale gezondheid van mannen wordt in november extra onder de loep genomen. Lees hier meer over het belang van de mentale gezondheid van mannen!

Lees verder

Onverbondenheid en afwijzing

1-11-2023 Hechtingsproblematiek

Schema's kunnen ons doen geloven dat wij niet goed genoeg zijn, anderen ons gaan verlaten, misbruiken of verwaarlozen. 

Lees verder

Hoe reageer jij op angst?

31-10-2023 Angst

De meeste mensen zijn wel eens angstig. Maar hoe reageer je daar op? En hoe kom je op een gezonde manier van je angst af? 

Lees verder