De slachtofferrol is een rol die mensen aannemen in tijden van stress of spanning. Echter, sommige mensen blijven hier langer in hangen dan goed is voor ze. Het kan dan lastig zijn om deze rol te doorbreken. Lees in deze blog wat de slachtofferrol is, hoe je deze herkent bij jezelf en anderen en hoe je ermee om kan gaan.
In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog wat het is en bij welke klachten het kan worden ingezet.
Het gebruik van zogeheten 'study drugs' is de afgelopen jaren flink toegenomen. Studenten maken vaker gebruik van niet-voorgeschreven medicatie om beter te concentreren. Lees in deze blog waarom dit gebruik de afgelopen jaren is toegenomen en wat de gevaren zijn.
De maatschappij kan een flinke druk leggen op adolescenten. Het is dan lastig om het onderscheid te maken tussen kunnen, willen en moeten. De druk kan als een verplichting aanvoelen om erbij te horen. Lees in deze blog wat die maatschappelijke druk inhoudt en welke gevolgen het teweeg kan brengen.
Schematherapie is een manier om inzicht te krijgen in bepaalde patronen. In deze blog vind je meer informatie over het schemadomein overmatige waakzaamheid en inhibitie.
In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken.
Stemproblemen kunnen ontstaan door langdurige stress. Denk hierbij aan een hees stemgeluid of het volledig wegvallen van de stem. Stress stapelt zich op waardoor het soms lastig kan zijn om beginnende klachten te herkennen.
