Uitgelicht

Wat te doen tegen die winterdip?

14-1-2022 Depressie

Tips om de winterdip de baas te zijn

Lees verder

Corona: een gebrek aan perspectief

18-1-2022 Angst

Hoe ga je om met uitzichtloosheid tijdens de pandemie?

Lees verder

Seksueel grensoverschrijdend gedrag: wat maakt praten erover zo lastig?

24-1-2022 Angst

Welke drempels ervaren slachtoffers om hun ervaringen te delen?

Lees verder

Hoe houd je goede voornemens ook echt vol?

31-1-2022 Stress

Hoe houd je goede voornemens ook na januari in leven?

Lees verder

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

25-10-2022 ADHD

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Lees verder

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

27-11-2023 Zelfbeeld & Zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen is niet vanzelfsprekend voor iedereen. Lees in deze blog meer over hoe zelfvertrouwen ontstaat en hoe je het vergroot. 

Lees verder

Alle blogs

De Impact van Studieschuld op Mentale Gezondheid

8-12-2023 Angst

De 'pech generatie' kampt grotendeels met een studieschuld. Dit kan gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. 

Lees verder

De effecten van stigmatisering van mentale aandoeningen

7-12-2023 ADHD

Er hangt nog steeds een stigma boven psychische aandoeningen. Lees hier meer over de gevolgen van deze stigmatisering. 

Lees verder

Je eigenwaarde laten afhangen van anderen

6-12-2023 Angst

Eigenwaarde hangt samen met hoe we ons over onszelf voelen, maar wat als je dit volledig laat afhangen van de mening van een ander? 

Lees verder

Schematherapie: Gerichtheid op Anderen

10-11-2023 Cognitieve stoornissen

Bij Schematherapie krijg je inzicht in bepaalde gedragspatronen van jezelf en waar deze vandaan kunnen komen.

Lees verder

Interview mentale gezondheid: hoe Ewout zijn medicijnen vaarwel zei

6-11-2023 Cognitieve stoornissen

Lees in dit interview hoe Ewout Kattouw na 25 jaar stopte met medicatie en anders naar zijn mentale gezondheid ging kijken.

Lees verder

Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

10-10-2023 Angst

Veel mensen hebben te maken met mentale klachten. Echter zoekt maar een klein aantal van deze mensen hulp bij hun klachten. Vaak denken mensen dat na een tijd de klachten vanzelf zullen verdwijnen. Alleen is dit in de werkelijkheid vaak niet het geval, en kunnen de klachten zich uitbreiden tot problemen die het dagelijks welzijn beïnvloeden. 

Lees verder

Veiligheidsgedrag: is het wel zo veilig?

4-10-2023 Angst

Lees hier meer over veiligheidsgedragingen en hoe je hier vanaf kunt komen.

Lees verder

Is geluk maakbaar?

4-9-2023 Cognitieve stoornissen

Geluk is iets wat we allemaal nastreven, maar hoeveel invloed hebben we op ons geluk? 

Lees verder

Overstijgen van Vermijdingsgedrag met ACT

25-8-2023 Angst

Vermijdingsgedrag is iets wat regelmatig voorkomt, en kan lastig zijn om mee om te gaan. Acceptance en Commitment Therapy kan hierbij helpen!

Lees verder

Zwakbegaafdheid en LVB in de GGZ

23-8-2023 Cognitieve stoornissen

Zwakbegaafdheid en lichte mentale beperking vergen extra aandacht in de GGZ. Het is lastig om dit vast te stellen en vervolgens te achterhalen of klachten hieruit afkomstig zijn of uit comorbide psychische stoornissen.

Lees verder

Luchtvervuiling als risicofactor voor mentale klachten

16-8-2023 Cognitieve stoornissen

Luchtverontreiniging is een wereldwijd probleem voor de fysieke gezondheid. Daarnaast is luchtvervuiling ook een risicofactor voor de ontwikkeling van psychische klachten, blijkt uit recent onderzoek.

Lees verder