Blogs

Blogs over zelfbeeld

De langetermijneffecten van pesten

26-7-2023 Kind & Jeugd

Pesten kent veel negatieve gevolgen, zowel direct als op lange termijn. Lees in deze blog over de langetermijneffecten van pesten en over hoe je er weer bovenop kan komen!

Lees verder

Gedesorganiseerde hechtingsstijl: een strategie ontbreekt

25-7-2023 Hechting

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl kan ontstaan wanneer een opvoeder onvoorspelbaar gedrag vertoond naar het kind toe. Lees hier meer over de gedesorganiseerde hechtingsstijl en de gevolgen die het kan hebben in het volwassen leven!

Lees verder

De verschillen en overeenkomsten tussen een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en sociale angst

24-7-2023 Angst

Een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en een sociale angststoornis lijken in veel aspecten op elkaar, maar er zijn ook een paar verschillen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Vermijdende Persoonlijkheidsstoornis: het dilemma van terughoudendheid en verlangen naar sociale verbinding

21-7-2023 Persoonlijkheid

Herken je dat je geremd bent in sociale situaties, een deel van jezelf achterhoudt, je minderwaardig voelt en dat je extreem bang bent voor afwijzing.

Lees verder

De lastige dynamiek tussen de angstige en vermijdende hechtingsstijl

20-7-2023 Hechting

Ze zeggen soms 'opposites attracts'. Dat kan kloppen! Maar in een relatie zitten waarin twee personen compleet andere copingstrategieën en behoeften hebben kan lastig zijn.

Lees verder

De rol van cultuur in mentale gezondheid

13-7-2023 Zelfbeeld

Cultuur speelt een grote rol in het vormen van onze opvattingen, normen, waarden en waarnemingen. Het kan daarom invloed hebben op onze mentale gezondheid.

Lees verder

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.

Lees verder

Negatieve effecten van impulsiviteit

5-7-2023 Persoonlijkheid

Impulsiviteit kan een rol spelen bij mentale problemen. Maar wat is impulsiviteit? En kan je het trainen?

Lees verder

Het gekwetste kind in jezelf

29-6-2023 Kind & Jeugd

Misschien ben je het concept ‘Inner Child Healing’, 'Inner Child Work' en 'Inner child love' tegengekomen op je instagram of TikTok. Ben je benieuwd wat de theorie uit de psychologie achter dit concept is? Lees dan deze blog!

Lees verder

Emotionele intelligentie

27-6-2023 Sociale vaardigheden

We zijn allemaal bekend met IQ, maar wat is dan EQ?

Lees verder

Het effect van podcasts op je mentale welzijn

27-6-2023 Boosheid

Er zijn steeds meer podcasts te vinden met een psychologische achtergrond. In deze blog bespreken we wat voor effect zulke podcasts hebben op je mentale welzijn

Lees verder

Emotionele verdoving: gevlakte emotionele uitingen

26-6-2023 Emoties

Wanneer je last hebt van emotionele verdoving, is het lastig om je emoties te voelen en te uiten. Dit kun je herkennen aan bepaalde tekenen. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om emotionele verdoving te verhelpen.

Lees verder