Blogs

Blogs over stress

Tegenslagen: hoe ga je hier goed mee om?

19-12-2022 Emoties

Tegenslagen kennen we allemaal. Het zijn vervelende gebeurtenissen waar je lang in kan blijven hangen. Dit is echter niet goed voor je! Lees hier hoe je tegenslagen met veerkracht kan aanpakken!

Lees verder

Met sociale angst de decembermaand door

19-12-2022 Angst

De decembermaand staat in het teken van familie en feest. Dit kan voor iemand met sociale angst veel stress opleveren. Lees hier hoe je toch zo goed mogelijk de feestdagen doorkomt!

Lees verder

Hoe de AI-trend ons zelfbeeld verder verstoord

14-12-2022 Zelfbeeld

Door de nieuwe AI-trend krijgen we een onrealistisch beeld van ons uiterlijk. Welke gevolgen kan dit hebben voor ons zelfbeeld?

Lees verder

Somberheid tijdens de feestdagen

13-12-2022 Stemming

De feestdagen zijn voor sommige mensen een fijne tijd, maar dit geldt niet voor iedereen. Het kan ook een hele eenzame tijd zijn. Ook de familiebanden komen in deze tijd soms onder druk te staan. Lees in deze blog hoe je hier mee om kan gaan!

Lees verder

Wat is een conversiestoornis en SOLK?

12-12-2022 Lichamelijke klachten

Soms heb je last van lichamelijke klachten, maar is er eigenlijk een psychische oorzaak. Dit kan een conversiestoornis of SOLK zijn. Lees in deze blog wat dit inhoudt!

Lees verder

Hoe kun je het best omgaan met een paniekaanval?

8-12-2022 Paniek

Lees hier hoe jij jouw paniekaanval de baas wordt.

Lees verder

Hoe herken je een eetstoornis?

7-12-2022 Eetproblemen

Hoe herken is een eetstoornis? Er zijn veel verschillende soorten stoornissen, maar er zijn wat gelijkenissen. Lees hier meer over de verschillende oorzaken en de behandeling van een eetstoornis!

Lees verder

Wat kan je doen tegen hyperventilatie?

5-12-2022 Lichamelijke klachten

Je voelt dat je snel ademt en je wordt duizelig. Dit heet hyperventileren. Maar wat is het nu precies en hoe kom je er van af?

Lees verder

Parentificatie: Wanneer je als kind de ouderrol draagt.

30-11-2022 Relaties

Het kan lastig zijn om op te groeien wanneer er veel van je verwacht wordt als kind. In sommige gevallen spreken we dan van parentificatie.

Lees verder

Wat is smetvrees?

30-11-2022 Dwang & Neurose

Het kan erg vervelend zijn als je last hebt van smetvrees. Maar wat is smetvrees en wat zijn de gevolgen op je mentale welzijn? Lees het hier!

Lees verder

Waarvoor kan ik bij een psycholoog terecht?

29-11-2022 Psycholoog.nl

Het kan een flinke stap zijn om een eerste afspraak bij een psycholoog te maken. Met welke vraagstukken kan je nou eigenlijk bij een psycholoog terecht?

Lees verder

Welke invloed hebben nachtmerries op je psychische gesteldheid?

28-11-2022 Welzijn

Nachtmerries kunnen best angstaanjagend zijn, maar hoe ontstaan ze eigenlijk? En welke invloed heeft het op je mentale welzijn?

Lees verder