Blogs

Alle blogs

Mindfulness voor het slapengaan: verbeter je slaap en stemming

21-6-2024 Behandeling

Mindfulness helpt bij het verbeteren van stress-, angst- en depressieve klachten.

Lees verder

Hoe ga je om met klimaatangst?

21-6-2024 Angst

Klimaatverandering is een feit, maar angst hoeft niet je dagelijkse realiteit te zijn.

Lees verder

Hoe kan oplossingsgerichte therapie jou helpen?

20-6-2024 Behandeling

Oplossingsgerichte therapie: Iets voor jouw?

Lees verder

Zelfliefde in de praktijk: dagelijkse gewoontes voor een positieve zelfrelatie

19-6-2024 Zelfbeeld

Zelfliefde is een belangrijk onderdeel van onze ontwikkeling en onze mentale gezondheid. Maar hoe pas je dit toe in de praktijk? Lees hier meer!

Lees verder

Veelvoorkomende misvattingen over online therapie

18-6-2024 Psycholoog.nl

Er worden nog steeds een aantal vraagtekens gezet achter deze vorm van geestelijke hulpverlening. In deze blog bespreken we de meest voorkomende misvattingen.

Lees verder

Omgaan met perfectionisme: tips voor een gezondere zelfverwachting

18-6-2024 Persoonlijkheid

Perfectionisme kan je uitdagen, maar het kan ook je grootste valkuil zijn.

Lees verder

Hoe om te gaan met verschillende toekomstplannen in een relatie

17-6-2024 Relaties

In een relatie kan het voorkomen dat toekomstplannen niet overeenkomen tussen beide partners. Toch hoeft dit niet het einde van de relatie te betekenen. Lees hier hoe je met deze verschillen kan omgaan.

Lees verder

Insomnia: oorzaak en symptoom van verschillende mentale stoornissen

14-6-2024 Slaapproblemen

In deze blog bespreken we de wederzijdse relatie tussen insomnia en psychopathologie, de onderliggende mechanismen en de behandelingsopties.

Lees verder

Omgaan met OCD: praktische tips voor patiënten en hun naasten

14-6-2024 Dwang & Neurose

Effectieve ondersteuning en begrip helpen naasten van iemand met OCD een positieve impact te geven op hun herstel.

Lees verder

Wat zijn de voordelen van EMDR?

13-6-2024 Trauma

EMDR wordt vaak ingezet op het moment dat je een traumatische ervaring heeft meegemaakt, waar je naderhand nog veel last van hebt. Lees er hier meer over!

Lees verder