Blogs

Blogs over zelfbeeld

De rol van cognitieve gedragstherapie in het aanpakken van disfunctionele gedachten

25-7-2024 Behandeling

Negatieve gedachten beïnvloeden je emoties en je gedrag. Een vicieuze cirkel ligt op de loer. Hoe kun je hiermee omgaan?

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is acceptatie (ACT)?

19-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze derde blog alles over acceptatie.

Lees verder

Het 'fitgirl' ideaal: een onrealistisch streven naar een perfect lichaam

18-7-2024 Zelfbeeld

Sociale media speelt een grote rol bij de vorming van het fitgirl ideaal. Wat zijn de gevolgen van dit onrealistische streven?

Lees verder

Sociale media: 7 tips om je gebruik ervan te verminderen

17-7-2024 Verslaving

Overmatig gebruik van sociale media heeft veel negatieve effecten. Lees hier hoe je je sociale media gebruik kan verminderen!

Lees verder

Psychologische Voorbereiding op Pensioen

17-7-2024 Werkgerelateerd

Na jaren werken is het zover; pensioen. Maar hoe bereid je je hierop voor?

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is defusie?

12-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze tweede blog alles over defusie.

Lees verder

Narratieve therapie: het herschrijven van jouw verhaal

4-7-2024 Angst

Het herschrijven van je verhaal kan je helpen om een nieuw perspectief te zien. Lees hier wat narratieve therapie kan doen.

Lees verder

Hoe herken je de tekenen van narcisme?

3-7-2024 Persoonlijkheid

Lees in deze blog meer over het ontstaan en de kenmerken van narcisme.

Lees verder

Effectief leren omgaan met je emoties

1-7-2024 Emoties

De juiste emotie benoemen, erkennen en delen kan soms best lastig zijn. Lees in deze blog meer over hoe je effectief om kan gaan met je emoties.

Lees verder

De impact van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis op relaties

26-6-2024 Persoonlijkheid

Een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis kan een negatieve impact hebben op relaties, lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Hoe een veilige hechting een relatie in stand houdt

24-6-2024 Hechting

Een veilige hechting zorgt ervoor dat een gezonde, waardevolle en langdurige relatie kan ontstaan en stand kan houden.

Lees verder

Zelfliefde in de praktijk: dagelijkse gewoontes voor een positieve zelfrelatie

19-6-2024 Zelfbeeld

Zelfliefde is een belangrijk onderdeel van onze ontwikkeling en onze mentale gezondheid. Maar hoe pas je dit toe in de praktijk? Lees hier meer!

Lees verder