Blogs - Psycholoog.nl

Blogs over gedragsproblematiek

Psycholoog Eline vertelt: wat is defusie?

12-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze tweede blog alles over defusie.

Lees verder

Hoe herken je de tekenen van narcisme?

3-7-2024 Persoonlijkheid

Lees in deze blog meer over het ontstaan en de kenmerken van narcisme.

Lees verder

Effectief leren omgaan met je emoties

1-7-2024 Emoties

De juiste emotie benoemen, erkennen en delen kan soms best lastig zijn. Lees in deze blog meer over hoe je effectief om kan gaan met je emoties.

Lees verder

Ik ben op zoek naar mentale ondersteuning; wat zijn de mogelijkheden?

7-6-2024 Cognitieve stoornissen

Het is belangrijk dat je de stap zet om hulp te zoeken als je die nodig hebt. In deze blog bespreken we de verschillende mogelijkheden voor psychische hulp.

Lees verder

De kracht van de transdiagnostische aanpak

6-6-2024 Psycholoog.nl

Bij Psycholoog.nl kijken we verder dan diagnoses en richten we ons op jouw unieke verhaal.

Lees verder

Hoe herken jij je eigen vermijdingsgedrag?

6-6-2024 Gedragsproblematiek

Een lastige situatie vermijden lucht in het moment vaak op, maar kan op lange termijn voor problemen zorgen. Maar hoe herken je vermijdingsgedrag bij jezelf?

Lees verder

Klagen; een uitlaatklep of een negatieve spiraal?

4-6-2024 Gedragsproblematiek

Klagen kan dienen als een gezonde uitlaatklep, maar overmatig klagen kan leiden tot een negatieve focus en een spiraal van stress en depressie.

Lees verder

Hoe vermijd je zinloze discussies in je relatie?

16-5-2024 Relatieproblemen

Zinloze discussies komen vaak voor in relaties, maar dit is niet nodig! Lees in deze blog hoe je deze discussies vermijd.

Lees verder

Wanneer verandert sporten van gezond naar ongezond?

10-5-2024 Angst

Hoewel sporten op zichzelf gezondheid, kan het ontwikkelen tot een ongezonde obsessie met negatieve gevolgen voor je mentale gesteldheid. Lees er hier meer over!

Lees verder

Foetaal-alcoholsyndroom: de mentale gevolgen

30-4-2024 Neuropsychologie

Foetaal-alcoholsyndroom is een vorm van FASD. Het alcoholgebruik van de moeder tijdens de zwangerschap zorgt voor ontwikkelingsproblemen van het embryo. Kinderen die worden geboren met FAS(D) kunnen hier, naast verschillende soorten problematiek, ook psychologische problemen van ervaren. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

De taartpunttechniek bij cognitieve gedragstherapie

25-4-2024 Angst

Snel en onjuist conclusies trekken kan effect hebben op je zelfbeeld. Lees hier meer over hoe de taartpunttechniek je kan helpen!

Lees verder

Getekend voor het leven: hoe ga je om met trauma?

23-4-2024 Trauma

Lees meer over wat PTSS is en hoe behandeling eruit ziet!

Lees verder