De rol van de psycholoog in een therapeutisch proces belangrijk. Wat zijn de taken van een psycholoog en wat maakt een psycholoog effectief? Daarnaast is een positieve relatie tussen de cliënt en de psycholoog belangrijk voor een succesvolle behandeling.
Een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en een sociale angststoornis lijken in veel aspecten op elkaar, maar er zijn ook een paar verschillen. Lees er hier meer over!
Ben je bekend met het gevoel van klamme en trillende handen terwijl je achter het stuur zit? Voel je je angstig en schiet je hartslag omhoog zodra je de auto start? Het kan zijn dat je dan rijangst hebt. Lees in deze blog hier meer over.
Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.
Er zijn steeds meer podcasts te vinden met een psychologische achtergrond. In deze blog bespreken we wat voor effect zulke podcasts hebben op je mentale welzijn
Wanneer je last hebt van emotionele verdoving, is het lastig om je emoties te voelen en te uiten. Dit kun je herkennen aan bepaalde tekenen. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om emotionele verdoving te verhelpen.
Groepstherapie is een manier van behandelen waarbij je van elkaar kan leren en een nieuw perspectief kan zien. Lees in deze blog meer over de voordelen van groepstherapie en of het geschikt is voor jou.
In een gedragsexperiment daag je bepaalde negatieve gedachten uit door te onderzoeken hoe realistisch deze zijn. Lees hier meer over hoe dit er precies uitziet.
Er zijn veel verschillende manieren waarop je angst kan herkennen in je lichaam. Lees in deze blog meer over wat angst is en hoe je jezelf kan kalmeren!
